كيف تستخدم هذا الكتاب؟

هذا الكتاب لا يُقرأ ثم يوضع على الرف. هو رفيق يومي لأربعين يومًا. وهو في نصفين:

• نصف للفهم: الجزء الأول، سبعة فصول قصيرة تشرح ما حدث للجسر، ولماذا يبدأ الإصلاح منك، وكيف تعمل الرحلة، ومقياس حرارة العلاقة الذي يحدد نقطة بدايتك.
• نصف للعمل: ثلاثة أيام تهيئة، ثم الأيام الأربعون في ثلاث مراحل، ثم ما بعد الأربعين.

1. اقرأ الجزء الأول كاملًا في جلسة أو جلستين، قبل أن تبدأ أي يوم.
2. نفّذ أيام التهيئة الثلاثة، وفيها تقيس حرارة العلاقة، وتعرف من أين تبدأ.
3. امشِ يومًا بيوم. اقرأ صفحة اليوم في الصباح، ونفذ مهمته، واكتب سطره في المساء. لا تقرأ أيام الغد مسبقًا؛ كل يوم مبني على ما قبله.
4. قف عند البوابات. في اليوم 14 واليوم 28 تقيس وتقرر: هل تعبر إلى المرحلة التالية، أم تمنح نفسك أسبوعًا إضافيًّا؟
5. لا تتوقف عند اليوم الأربعين. الجزء الأخير يحوّل الرحلة إلى عادة تعيش معك.

لكل يوم البنية نفسها، حتى تعتادها:

• فقرة قصيرة في أوله: لماذا هذا اليوم، وما الذي نبنيه به.
• مهمة اليوم: خطوات محددة تستغرق في الغالب بين عشر دقائق وعشرين.
• ماذا تقول؟: جمل جاهزة تقولها لابنك. لا تحفظها حرفيًّا؛ قلها بلهجتك وكلماتك، واحتفظ بروحها.
• أفكار وبدائل: ما تفعله إن رفض ابنك، أو كانت لك ابنة لا ابن، أو كان الموقف مختلفًا.
• سطر الدفتر: سؤال واحد تجيب عنه في دفترك قبل النوم.

اختر دفترًا خاصًّا بهذه الأيام، أو ملفًّا في هاتفك لا يشاركك فيه أحد. اكتب في أول صفحة اسمك، واسم ابنك، وتاريخ البداية، ودعاء من قلبك. هذا الدفتر سيصير شاهدًا على تغيرك، وستعود إليه في الأيام الصعبة لترى كم قطعت.

• حين أقول «ابنك» فأعني ابنك أو ابنتك. والرحلة واحدة للأب والأم، وما يختلف بينهما تجده في «أفكار وبدائل».
• اليوم في الرحلة ليس يومًا في التقويم بالضرورة. إن تعذر يوم فأكمل في الغد، لكن لا تؤجل أكثر من يومين، حتى لا يبرد العزم.
• إن كنتما أبًا وأمًّا، فليمشِ كل منكما رحلته في الوقت نفسه، ولكل منكما دفتره. واجلسا ربع ساعة في نهاية كل أسبوع تتبادلان ما لاحظتما.
• إن كان لك أكثر من ابن، فابدأ بالأشد بعدًا عنك. وما تتعلمه من الرحلة سيصل أثره إلى إخوته تلقائيًّا.